こんにちは。

熱中症に怯える gogo.gs事務局　古沢です。

毎日、猛暑が続いておりますね。

ここまで暑いと、大人も子供も熱中症が とても心配です。

私は健康な方なので、昨年までは熱中症はちょっと他人事でした。

（本当は、この過信が一番危険なのですよね(^^;)）

今年の暑さには すでに参ってしまい、なるべく冷房の効いた部屋で過ごし、水分補給もこまめに行うよう気を付けています。

屋外で作業する際や外出時は、熱中症対策をしっかり行うと思いますが、車内でも熱中症対策が必要 なことはご存知ですか！？

炎天下に駐車した車は、「暑さ指数」が わずか15分で、熱中症「危険」レベルまで達することもあるようです。

また、猛暑日には車内温度が50℃を超えることも…

暑い夏は、車に乗る前から 注意と対策が必要 ですね！

本日は、車内での熱中症対策について、お伝えします！！

こちらでは、車に乗る前・乗っている時・乗った後 に分けて、熱中症対策を紹介しています。

あなたが、すでに実行している対策はありましたか？

車に乗る前から乗った後まで、一連の流れとして対策を知っていると、安心ですね。

さて、7月も後半に入り、子供たちは夏休みに入りましたね！

お盆の帰省ラッシュも目前です。

帰省ラッシュの渋滞時に、このような猛暑だった場合。

考えただけで、恐ろしいですね。

渋滞時の車内は、エアコンによる車内乾燥、輻射熱による体熱の影響、固定された姿勢など、気がつかないうちに かくれ脱水になる環境 のようです。

ドライバーは、このような環境の中で、集中と緊張を伴い、運転を行うことになります。

また、同乗者に高齢者や乳幼児がいる場合は、より配慮も必要となりますね。

こちらのサイトでは、渋滞時の脱水ケア や 実践できる車中での対策を紹介しています！

長時間 運転する際は、1～2時間に1回は休憩 を取るようにして、脱水状態の初期サインを見逃さないように気を付けたいですね！

今回紹介したサイトなどを参考に、車内での熱中症にも注意して、夏のドライブを 快適に・安全に！

楽しい思い出をたくさん作りたいですね。